co to znaczy

To, że masz więcej ćwiczeń na klatę nie znaczy że lepiej urośnie. Ciało zawsze należy traktować jako całość. Organizm nie jest głupi - jeśli jedna część ciała jest za mała, hamuje to wzrost innej. Poza tym najlepszy trening opiera się głównie o ćwiczenia złożone, wielostawowe. Izolowanych powinno się unikać. Dlatego proponuję taki trening: A [...]

Zależy co dla kogo znaczy dlugo. Ziomek na przykład leciał rok na boldenonie. Mysle polecieć dlugo, Zakładając ze wyniki badan sa dobre i nie ma problemów ze zdrowiem. A wiec moja nowa koncepcja wygladala by tak: 1-50 enan 500/week , 250 w pon i 250 w czwartek 1-16 deka 250 pon i 250 czw lub 125 pon i 125 czw 17-50 boldenon/500 week, 250 pon i 250 [...]

[...] to sobie. Albo niech przeciwnik się obróci nie tak jak trzeba. Kolana idą v****u natychmiastowo. I to nie "jakiś zawodnik" - to był "Ten-Który-Potrafi" - znaczy się Polak Scorpion, nie chodzi o ciągnięciu nogi przeciwnika na siebie przy lądowaniu. Pewnie masz na myśli to co jest pokazane na końcu - po prostu można z tego [...]

do Mawashiego: sorki za problem ze zmienianiem tematu noi wogole sorki ;P do tego goscia co mi tu pisze o humorze: to ze jestes dluzej na forum nie znaczy ze jestes lepszy i ze mozesz sie z kogos nasmiewac, napisalem to bo mi to przynosilo efekty, bardzo dobre efekty, 10kg na lawce w krotkim czasie. i co kcesz od mojego profilu?! ogolnie: dzieki [...]

Po jakiego wuja Ty tyle kombinujesz , po co ty wogóle kupiłeś ta kreatyne i coś ze splitem kombinujsze to ja nie wiem ,ćwiczy tym planem co podał ci bokwero i będzie dobrze wiecej nie znaczy lepiej te kilka cwiczen spokojnie wystarczy .

co znaczy "szczurek jestem"...tam Cię nie mają tłuc, tylko masz tam trenować. Każdy kto uważa, że "nie zapisuję się, bo jestem za cienki" jest w błędzie albo szuka usprawiedliwienia dla swojego lenistwa. To aktywność fizyczna i treningi mają sprawić, ze przestaniesz byc "szczurkiem", więc nie nastawiaj się na to, ze [...]

[...] po aerobach? (w dni treningowe, 1,5h siłowy+ 45 min aeroby) I czy opłaca się pić ją po samym treningu aerobowym, bez siłowego? ;> wieczorny twaróg rozłóż sobie na 2 porcje, bo nie strawisz tego na raz. znaczy się te 250g twarogu podzielić? czy też zrozumiałaś że bede jadł i twaróg i serki jednego wieczoru? Dziękuje i pozdrawiam gorąco

[...] dopoki jest za nia lata swietlne, to jeszcze ma cala gore do nauczenia sie na miejscu. Milion razy praktyka pokazala, ze jezeli ktos jest Michelem Jordanem koszykowki, nie znaczy, ze bedzie chocby przyzwoitym basebalista. Nie wiem skad idiotyczne zalozenie (oprocz tego, ze jest silny i ma ladne miesnie?), ze skoro Mario najlepiej dzwigal [...]

[...] poprawne.. nawet gdy staz to tylko 6m-cywiem cos o tym w tym planie nie widzac zadnego podzialu na lekki trening klatki i ciezki,(to ze pisze lekko i ciezko to nie znaczy ze tak jest) 2 treningi sa praktycznie takie same, samo wprowadzenie 5x5 w 2 dniach eliminuje uklad na ciezki i lekki trening. Do tego dochodzi polaczenie, wychodzi na [...]

[...] weglowodanow na poczatek zacznij od aerobow co drugi dzien rano nie wiem jak kondycja ale 30min minimum i nie szalej z intensywnoscia bo tutaj wiecej szybciej i mocniej nie znaczy lepiej he he ;) nie przekraczalbym 60min szczegolnie bez SAA mozesz wykorzystywac afterburning - po aerobach w posilku jedynie bialko i tluszcze, nastepny z weglami co [...]

Przepraszam, ale dopiero teraz to do mnie doszło: co znaczy "przed snem"? Magnez godzinę przed, a 30 minut później argininę z Gabą?

[...] nastepna gala tez bedzie puszczona w tvn ... przeciez to my bedziemy podnosic ogladalnosc tego widowiska a nie mo-hairy czy moze stefan z huty co z nocnej zmiany wrocil i spac mu sie nie chce" Mi nie zależy żeby była puszczana - skoro i tak ściągam. W sumie, to MMA w tv dla mnie znaczy tyle, że mam więcej onetowców do zbanowania w dziale

[...] ma duże znaczenie bo Twoje doświadczenie z siłownia i różnymi treningami jest praktycznie równe 0,więc nie obrażaj się tutaj i proszę nie koryguj tego co piszę...Rośniesz jeszcze dużo w tym wieku nie łapie się tłuszczu przeważnie,dobra przemiana materii to,że widać Ci pod skórą mięśnie brzucha to nie znaczy,że one są okazałe i wyćwiczone...

[...] ilości zjadanego białka i przy +3g/kg,pijcie gazowaną.Gwarantuję,że bez węglanu sodu i magnezu się nie obejdzie.To,że dwutlenek węgla "alkalizuje"? wodę,nie znaczy,że jego działanie jest takie samo na organizm,w środowisku układu pokarmowego.Tyle ode mnie. EDIT:King,nikomu nie zalecam spożywania nadmiaru produktów mlecznych,z [...]

[...] zwierzęce (mleko, jaja), bo dowiedziałem się niedawno, że niektórzy ludzie tyją od białka. Nie wiem, czy to prawda, ale wole nie ryzykować, a mój organizm ni narzeka. Nie znaczy to, że czasem nie wypiję sobie jakiegoś jogurtu, czy nie zjem jajecznicy. Wsłuch**ę się raczej (z rezerwą) w mój organizm i w dzień bez trningu staram się mniej jeść. [...]

Znaczy juz troche poczytałeś. Wypełnij profil, bo nic o tobie nie wiadomo poza tym, że jesteś nowy. A tak przede wszystkim to chodzi ci o to, że jak ktoś ci ubliża to go nie lejesz? I bardzo dobrze. Po co? Chcesz coś komuś udowodnić. Naprawdę, zlać jakiegoś tumana to nie jest żadna sztuka. Jakbym się przejmował każdym kto mnie traktuje z [...]

jeszcze troche i jak ktos wejdzie i zacznie czytac to pomysli że endo= sprinterzy a jak wiadomo ciężko o s printy z nadwagą, znaczy się dla nas coś co jest sprintem dla kogoś może byc truchtem a ja się pochwalę że jestem znowu 2cm w dół z paskiem (86cm)

[...] z serii wykanczajacych? Tutaj sam sie kusilem by to zmienic, ale skoro praca wymaga wytrzymalosci a jak to bywa z zapasnikami maja zazwyczaj zdolnosci wytrzymalosciowe co znaczy ze trening "wspolgra" z typem ciala/psychiki. O kaloriach juz pisalem. Mozna zawsze wyrzucic z planu wszystko powyzej 15 powt, ale lepiej to sprawdzic na [...]

195, ale to nie znaczy, ze jade caly czas na zarciu z fastfoodow, jem w miare rozsadnie - odpowiednie porcje o odpowiednich porach (no i oczywiscie alkohol tylko na specjalne okazje), ale dieta tego nazwac nie mozna. Naprawde, "wystarczy" duza motywacja, DUZO czasu, troche wyrzeczen i takie postepy na poczatku sa normalne. A co do wagi [...]

[...] bzdury to inna sprawa a poza tym ,nie zauważyłem żeby szczur żartował z jakiejś choroby bo to co napisał kolega o zaroście to czyste bzdury ,które mógł wymyślić tylko małolat to że jakaś kobieta/dziewczyna ma nadmierny zarost ,nie znaczy że ojciec x-lat wstecz stosował SAA zresztą tematów o tym zagadnieniu było wiele,wystarczy poszukać